Alimentos Saudáveis - Pagina 3

Os incríveis benefícios da banana para a saúde

As bananas podem ter sido a primeira fruta cultivada no mundo. Arqueólogos encontraram evidências de cultivo de banana na Nova Guiné já em 8000 a.C. A bananeira é classificada como uma erva perene arborescente (semelhante a uma árvore). Hoje, as bananas são cultivadas em pelo menos 107 países e estão em quarto lugar entre as […]

Chá de quina: o que é, para que serve e como prepará-lo

Hoje, vamos falar de uma planta pouco conhecida, mas que é um grande remédio natural para diversas enfermidades. Trata-se da quina, família das Rubiáceas, uma árvore nativa das áreas montanhosas e tropicais das Américas Central e do Sul, que pode medir de 15 até 30 metros de altura. O que é quina? A quina (Cinchona […]

Sagu: o que é, benefícios e receitas de sagu de vinho e leite

O sagu é um alimento e uma excelente fonte de carboidratos e de energia para nosso corpo. Esse alimento vem em forma de pequenas bolinhas brancas, sequinhas e duras, que muitas vezes é confundido com a tapioca. Ele pode ser usado em sobremesas, mingaus, sopas e uma variedade de receitas. Nessas receitas, geralmente, ele é […]

O que é catuaba, quais seus benefícios e efeitos colaterais?

A floresta amazônica é o lar de inúmeras ervas medicinais e plantas como a catuaba, conhecida principalmente por suas habilidades afrodisíacas. A própria árvore produz flores amarelas e uma fruta não comestível, mas é a casca que é colhida por suas propriedades medicinais. Essa planta também pode ser conhecida por outros nomes, como alecrim-do-campo, catuaba-verdadeira, […]

Manga: receitas, propriedades e benefícios para a saúde

As mangas são uma das frutas mais consumidas no mundo. A manga é um membro da família dos alimentos chamados drupa, esse tipo de alimento possui uma parte externa carnuda que envolve uma semente. Azeitonas, pêssego ou a cereja também são tipos de alimentos drupas. Existem muitos tipos diferentes de mangas (manga rosa, manga espada, […]

O que é ayahuasca e quais seus efeitos colaterais

Conhecido há vários anos por indígenas, o chá de ayahuasca é pouco conhecido, ainda mais por esse nome. Muitas pessoas já ouviram falar, mas não sabem bem o que é e quais seus efeitos para a saúde. Hoje, vamos conhecer mais sobre a ayahuasca e seus riscos. O que é ayahuasca? Ayahuasca é uma mistura […]