Alimentos Saudáveis - Pagina 4

Conheça 14 benefícios eficazes da romã para a saúde

A romã está entre as frutas mais saudáveis ​​da terra. Ela contém uma variedade de compostos vegetais benéficos, inigualáveis ​​por outros alimentos. Muitos estudos mostraram que essa fruta têm benefícios incríveis para o seu corpo e podem reduzir o risco de vários tipos de doenças. A romã, é um arbusto que produz uma fruta vermelha. […]

10 benefícios infalíveis do amendoim para melhorar sua saúde

O amendoim é um dos frutos secos mais populares no país. Eles originaram-se na América do Sul com evidências arqueológicas mostrando que as pessoas no Peru e Brasil já consumiam amendoim há quase 3.500 anos (segundo o National Peanut Board, 2015). Depois que os europeus descobriram o amendoim no Brasil, ajudaram a disseminar o cultivo […]

Benefícios da folha de abacate

Tenho certeza que você conhece as excelentes propriedades nutricionais do abacate, porém os benefícios que esta planta contém para o organismo não se limitam a seu fruto. A folha de abacate tem incríveis propriedades curativas para a saúde, em alguns lugares é usada para dar sabor à comida. Hoje você irá conhecer um pouco sobre […]

11 benefícios surpreendentes do açafrão para melhorar sua saúde

O açafrão é uma especiaria muito popular em diversos países. Ele é altamente desejado devido à sua capacidade de temperar e colorir alimentos, bem como os benefícios inerentes à saúde. A composição orgânica única do açafrão faz com que seja uma adição poderosa à sua dieta. Pois contém mais de 150 compostos voláteis, incluindo carotenoides, […]