Os problemas cardíacos são uma das principais causas de morte no mundo. O acúmulo de gordura nas artérias é um dos principais problemas que podem afetar a saúde do coração. Para combater esse mal, conheça alguns alimentos para evitar a formação de placas de gordura nas artérias.
A infância é a fase onde a criança adquire muitos hábitos que vão levar para o resto da vida. Por isso é importante que aprendam a comer de maneira saudável e equilibrada, assim evitarão a obesidade e outro problemas de saúde. Sabemos que fazer os pequenos comerem verduras e legumes não é fácil, mas essa não é uma tarefa impossível. Conheça 5 maneiras de ensinar seus filhos a comer mais saudável.
A alimentação após os treinos desempenha um papel fundamental para o rendimento e recuperação do nosso organismo. Essa alimentação deve ser saudável e adequada para que os exercícios rendam o esperado. Conheça os 5 melhores alimentos para se recuperar após os treinos.
O fígado é sem dúvida um dos principais órgãos para nossa sobrevivência. Por isso, devemos ficar atentos para identificar e tratar possíveis problemas hepáticos logo no começo para evitar complicações mais graves. Para te ajudar, conheça os primeiros sinais de problemas no fígado que devemos ficar alertas.
Seu desejo de perder peso veio à tona com suas novas metas para 2015? Então não se preocupe, nos vamos te ajudar a alcançar o peso que sempre desejou e de maneira saudável com nossa lista dos 6 alimentos que ajudam a emagrecer de forma rápida e efetiva.