Perder barriga é o desejo de muitas pessoas, apesar desta tarefa não ser uma das mais fáceis, existem alguns segredos que podem te ajudar. Conheça os alimentos mais recomendados e os que devem ser evitados para alcançar seu objetivo e uma dieta para perde barriga.
A Dieta Dukan, é um método de emagrecimento rápido criado pelo médico francês Dr. Dukan, que ganhou muito destaque depois de ser usada por celebridades como a princesa Kate. Esta dieta ajuda na perda de peso eficaz e duradoura. Conheça o cardápio e as fases desta dieta.
A dieta da usp é antiga, mas ainda faz sucesso, pois favorece o emagrecimento rápido e em poucos dias. Ficou interessada? Continue lendo nossa matéria e conheça o cardápio dessa dieta, seus vantagens e desvantagens que podem ocorrer.
A dieta detox é uma dieta muito famosa e usada. Consiste basicamente na ingestão de refeições líquidas durante vários dias, evitando produtos lácteos, proteínas e gorduras. Seu objetivo é eliminar toxinas acumuladas no organismo e ainda proporciona um emagrecimento rápido. Saiba mais sobre essa dieta.
A dieta do leite, é uma das mais antigas que existe. Além de ser fácil, barata e produzir grandes resultados, podendo eliminar até 7 quilos em apenas 8 dias. A base desta dieta é o leite, que deve substituir as principais refeições, passado alguns dias, é possível adicionar frutas e carnes magras a alimentação.