batata doce

Batata doce: Saiba quais são seus benefícios e propriedades para saúde

Batata doce: Saiba quais são seus benefícios e propriedades para saúde

A batata doce é um tubérculo subterrâneo, que cresce nas raízes de uma planta conhecida cientificamente como Ipomoea batatas. É um alimento rico em um antioxidante chamado beta-caroteno, que é muito eficaz na elevação dos níveis sanguíneos de vitamina A, particularmente em crianças. As batatas doces são muito nutritivas, ricas em fibras e têm um […]

Benefícios da batata doce para a saúde

A batata doce é considerada um dos alimentos mais saudáveis do mundo, por que? A resposta é simples, por causa de sua grande quantidade de nutrientes importantes para a saúde. Só que muitas pessoas não sabem muito sobre a batata doce, então hoje nós vamos conhecer os seus benefícios para a saúde.