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Fazer exercício ajuda o cérebro

Fazer exercício ajuda o cérebro

Os benefícios dos exercícios são múltiplos, ajudam a manter um peso ideal, combatem doenças como pressão alta e diabetes e também ajudam a saúde do cérebro. Dois novos estudos mostram que pessoas que se exercitam são capazes de ter uma mente lúcida por mais tempo. Isto sugere que a atividade física de baixa intensidade pode […]