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6 surpreendentes benefícios da pera para a saúde

6 surpreendentes benefícios da pera para a saúde

Sem dúvida alguma, as peras são consumidas por milhares de pessoas em todo o mundo, pois são deliciosas e muito saudáveis. Existem muitas variedades da fruta, só que todas elas trazem benefícios surpreendentes para a saúde. Então hoje nós vamos conhecer as propriedades das peras e quais são os seus benefícios para a saúde.

Propriedades da pera

Todos sabemos que as frutas são extremamente benéficas para a saúde, mas muitas pessoas não variam a dieta e ficam consumindo sempre as mesmas frutas, desse modo a sua dieta acaba ficando monótona e é necessário que você consuma uma variedade de frutas, um pouco todos os dias. E uma das frutas mais benéficas para […]

Os benefícios da pera

Além de deliciosa, a pera tem propriedades benéficas para a saúde, sendo uma excelente fonte de vitaminas, ajuda a emagrecer, porque é ideal para o processo de perda de peso de forma saudável. É aconselhável consumir cinco porções de frutas por dia e entre elas podem incluir a pera, que tem as seguintes vantagens: é […]